海陆披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g高筋面粉
- 20g色拉油
- 2g干酵母粉
- 50g低筋面粉
- 70g温水
- 三大茶匙披萨酱
- 少许培根
- 少许洋葱圈
- 少许玉米粒
- 少许芝士粉
- 少许青红椒
海鲜类
- 少许虾仁
调味料
- 1g盐
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高筋面粉和低筋面粉混合过筛，加入盐，酵母粉用少许温水化开倒入面粉中加入色拉油
2
面粉中加入温水，每次少许多次加入，边加边揉，将面粉揉搓成光滑的面团
3
盖上保鲜膜，放置温暖的地方，发酵至面团两倍大
4
将面团揉匀，赶成圆形，放入披萨盘中
5
用叉子扎上许多孔，披萨皮就做好了
6
在披萨皮上抹上披萨酱，撒上马苏里拉芝士
7
青豆提前焯水，培根稍稍煸炒，虾仁提前腌制，青红椒洋葱切丝或圈备用。放入之前准备好的蔬菜和肉摆放均匀，再撒上马苏里拉芝士
8
烤箱预热好后，烤箱200度，中层15分钟，马苏里拉芝士融化就可以出炉啦，撒上少许芝士粉，喜欢黑胡椒的也可以放上一点，总之很随意的
