凯伍德kcc9060厨师机莴笋炒瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺生粉
- 1勺蚝油
- 1小勺鸡精
- 1根莴笋
- 2勺生抽
- 5瓣大蒜
肉类
- 200克瘦肉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨师机切片器切好莴笋。
2
先腌制好瘦肉。厨师机倒入油，开机设置180度，倒入大蒜，2分钟后倒入瘦肉。2分钟后倒入莴笋。
3
3分钟后出锅。
