超级下饭的香辣红烧八爪鱼🐙
简单
4人份
作为八爪鱼🐙的忠实爱好者，香辣红烧八爪鱼让我想想就流口水，超级无敌下饭的硬菜之一🙋🙋🙋
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2瓣蒜
- 5只八爪鱼
- 一勺老干妈
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 4片姜
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜八爪鱼先用水焯一下，去除粘液~
2
葱姜蒜切片，洋葱，胡萝卜切片，青椒切丝备用~
3
锅中加油下葱姜蒜翻炒出香味时，加入洋葱翻炒~
4
加入切好的八爪鱼下锅翻炒~
5
加入一勺老干妈，胡椒粉 蚝油，鸡精，白糖各一勺翻炒~
6
加入开水没过八爪鱼，加入一点老抽上色，一点生抽和一点点白醋调味，同时放入胡萝卜和青椒中火煮10分钟，之后转大火开盖收汁~
7
盛盘撒上葱花，
8
香辣可口超级下饭的红烧八爪鱼🐙完成啦~
9
不说了，我再去盛一碗饭~
