苦瓜炒蛋
简单
4人份
龙宝家夏天常做苦瓜煲汤，苦瓜酿肉或者是苦瓜炒鸡蛋，不过多数时候孩子要求要用苦瓜炒鸡蛋，只要有鸡蛋，什么都好商量。
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 1根苦瓜
- 2个鸡蛋
- 半个榨菜头
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
