茄汁菱角
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 新鲜菱角
- 高汤
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水菱角剥壳(市场里也有卖剥好的)
2
先将水菱肉放油锅里炒一下盛出
3
新鲜玉米粒入油锅里稍炒后也盛出
4
再把番茄酱与高汤,在油锅里调好味后
5
把水菱角倒入拌匀即可
