圆白菜粉丝鸡蛋包子馅
简单
4人份
又到周末～又来包包包 很是美味健康
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1把粉丝
- 3个鸡蛋
- 适量五香粉
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一、准备
2
1…包菜洗净，切成片备用
3
2…粉丝泡好后，切成碎段
4
3…虾皮泡好，切碎。
5
4…鸡蛋煎好，切碎。
6
二、炒
7
1…热锅凉油，圆白菜放在锅里炒一下，
8
变软后晾凉切成碎末，放凉备用
9
三、拌
10
1…包菜+鸡蛋碎+粉丝+虾皮
11
2…加盐+五香粉+酱油+香油适量
12
3…搅拌均匀即可
13
包好了上锅蒸15分钟就可以了
