清甜可口山药玉米排骨汤
简单
4人份
春天多给孩子喝汤吧，山药玉米排骨汤，味道清甜，健脾开胃，还补钙哦✌
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1根山药
- 1根玉米
- 300克排骨
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨冷水下锅焯水捞出
2
起锅烧油，下入姜片排骨略微翻炒均匀
3
一勺料酒去腥
4
加入玉米和开水炖煮一个小时
5
加一勺盐调味，加入山药继续炖煮半个小时
6
撒上葱花
7
请你吃肉
8
玉米超甜
9
好喝
10
超好吃哦
