紫薯银耳羹

简单 4人份

有没有人像我一样 超喜欢甜品 但又怕胖? 早晨煮了一锅银耳紫薯羹 低糖 顶饱 有甜品的口感 又满满的胶原蛋白 #不可辜负的美食#

紫薯银耳羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个紫薯
  • 一朵银耳
  • 两颗枸杞
  • 两颗红枣
调味料
  • 少量冰糖

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

505.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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