枫之味道～煎荷包蛋（太阳蛋）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
调味料
- 1克盐
- 1勺番茄酱
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放少许油，开火加热，油热后转小火，鸡蛋敲开倒入锅中，均匀撒上少许盐，煎至金黄色翻面，两面全部金黄即可出锅，这样糖心荷包蛋就好了。如果不喜欢糖心的可用铲刀按住鸡蛋黄多煎一会，使蛋黄全熟。个人认为给孩子吃一定要全熟，毕竟生鸡蛋里有很多细菌，小孩身体正在发育中，还是安全点好。
2
煎好的荷包蛋放入盘中，用番茄酱点上笑脸，在荷包蛋上方倒少许海鲜酱油，用牙签引酱油画出头发，这样就大功告成了。
