清爽的黄瓜拌海蜇
简单
4人份
加入下厨房有段时间了，之前发过照片，因为懒，嫌麻烦，第一次发菜谱，跟这里的朋友学了不少菜，觉得自己也应该做点什么跟大家一起分享，不能只索取不奉献的哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 250克海蜇
- 2瓣蒜
- 少许芝麻
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为海蜇是腌制的，先把海蜇泡在清水里1小时，多换几次水，可以尝尝，直到不咸为止。
2
泡好的海蜇切丝
3
黄瓜去皮切丝
4
把生抽、醋、蒜末、香菜放海蜇丝里。
5
最后放黄瓜，洒芝麻，放盐，淋上香油。
6
拌匀即可
