金桔酱

简单 4人份

金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。 金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。它还富含VC和VK,每人吃5-6个金桔就可以满足人体一天VC的最低需求量。 但是我家小朋友不爱吃,我就把它做成了酱。

金桔酱
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食材清单

其他
  • 150ml水
  • 1个柠檬
  • 500克金桔
调味料
  • 200克冰糖

营养成分

热量

100.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

779.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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