金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。 金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。它还富含VC和VK,每人吃5-6个金桔就可以满足人体一天VC的最低需求量。 但是我家小朋友不爱吃,我就把它做成了酱。
100.0 卡
25.0 克
23.0 克
55.0 克
10.0 克
10.0 克
779.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息