芝士焗地瓜南瓜
简单
4人份
小朋友很喜欢吃我家附近饭店里的芝士焗地瓜，但是觉得小贵！决定自己动手做！
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食材清单
其他
- 20克芝士碎
- 20克黄油
- 2个红薯
- 30克牛奶
- 适量胡椒碎
- 酌情适量南瓜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把白薯和南瓜洗干净，南瓜要横切并去籽上锅蒸熟。
2
将蒸熟的白薯去皮捣烂，加入牛奶，白糖，黄油，盐，芝士碎搅拌均匀后装入蒸好的南瓜盅内，空气炸锅180℃烤15分钟搞定。
