蔬菜水果汁
简单
4人份
这是蔬果汁，有接触到朋友应该知道，多喝美容养颜，强身健体。😊
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食材清单
其他
- 小苏打
- 玉米
- 生核桃肉
- 番茄
- 苹果
蔬菜类
- 芹菜
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬果洗净，放入小苏打水中浸泡。
2
煮开水，放温备用。
3
把蔬果切小丁，放入榨汁机，倒入适量温开水。打成汁，坚持每天喝。可以排毒哦。
4
刚开始可能会喝不习惯，可以少放点蔬果多放点水，好下口。注意不可为了口感加糖加蜂蜜等。
