韩式咖喱鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 根胡萝卜
- 碗米饭
- 若干咖喱粉
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 个洋葱
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆、胡萝卜、鸡胸肉切块
2
咖喱粉放入碗中，加水搅匀
3
锅中加油烧热后，现将鸡肉煸熟，再依次加入土豆、胡萝卜，翻炒1分钟左右后➕水，加之前调好的咖喱中火慢炖
4
土豆炖软后，加入洋葱，烧一分钟左右关火出锅！
5
配上米饭就是一道美味的午餐了
