简单粗暴三步完成红烧鹌鹑
简单
4人份
百度了下鹌鹑肉含有很多小孩子生长发育所需的营养物质，夏天给孩子开胃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 3勺生抽
- 5只鹌鹑
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剁成块，这样好入味
2
生抽老抽耗油五香粉料酒腌制半小时
3
油煎至2面金黄，倒入腌制的汤汁大火爆炒（喜欢有汤汁的可以倒半罐啤酒）
4
喜欢辣的就加点辣
5
孩子的最爱👄
