宫保杏鲍菇

简单 4人份

杏鲍菇的口感好,像肉一样,这道菜杏鲍菇没有过油,而且做出了肉的口感,既能解馋又不用担心热量过高长胖!从微博里看到它,每次做菜都要去翻微博,索性拿到厨房里,跟大家分享

宫保杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 1只杏鲍菇
  • 2个干辣椒
  • 2瓣蒜
  • 一勺半陈醋
  • 少许淀粉
  • 少许花椒
  • 少许麻辣花生
蔬菜
  • 少许姜末
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 一勺白糖
  • 一勺酱油

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

319.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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