莲子雪耳桃胶糖水
简单
4人份
补脾益肾，清热润肺，滋阴养颜的一款甜品，适合全家老少一年四季享用😋。 份量：四人份
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食材清单
其他
- 3000毫升饮用水
- 30克雪耳（银耳）
- 50克去芯白莲子
- 50克桃胶
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
