田园蔬菜卷饼
简单
4人份
简单又好吃的卷饼，有着些许的田园气息，美丽早餐开启一天好心情，快手麻麻们可以尝试下哦！
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2个鸡蛋
- 少许红萝卜丁
- 适量小黄瓜丝
- 适量水
- 适量红萝卜丝
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加水或牛奶搅拌均匀，再加入打散的鸡蛋搅拌均匀，最后加入葱花、胡萝卜丁和少许盐。
2
平底锅里油烧热后，用小火煎饼。
3
煎成圆形的饼，出锅后对切成两半。
4
分别用饼卷上胡萝卜丝和黄瓜丝即可。
