时蔬沙拉意粉
简单
4人份
夏天的味道，沙拉意粉知道
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食材清单
其他
- 1/2个胡萝卜
- 1/2个青瓜
- 200克意粉
- 2汤匙米醋
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 2茶匙盐
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红萝卜去皮，对半切片，青瓜对半切片，洋葱切碎
2
水沸腾后放盐，下意粉，中火煮10分钟后捞起
3
将切好的红萝卜、青瓜和洋葱放到锅里煮3分钟后捞起，倒入意粉
4
倒入米醋、沙拉酱、黑胡椒拌均匀
5
完成
