零失败❤️的西多士
简单
4人份
西多士全名“法兰西多士”，但最早关于类似食物的记载在公元四世纪的罗马时期就出现了。这种用吐司面包蘸上蛋浆后油煎而成的食物，在欧洲广为流传，后又传入北美洲。香港成为英国殖民地后，西多士和其他西式茶点一起传入民间，经过改良，加入花生酱、炼乳等馅料，最终变成茶餐厅、大排档里倍受港人宠爱的美味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片奶酪片
- 2个鸡蛋
- 2片火腿切片
- 2片面包片
肉类
- 20ml牛奶
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料很简单，牛奶鸡蛋奶酪片，火腿切片，面包片，以及心灵手巧的你。❤️
2
一个盘子，打散两个鸡蛋，倒入约20ml的牛奶
3
面包片记得去皮哦～如果没有去皮的话，这个嘛，口感你懂的
4
一层火腿一层奶酪。只要你愿意，可以无限层叠加！
5
油温控制在6成热就可以下锅了，不然容易黑乎乎哦。
6
开始沾蛋液，看起来就爽，不过千万不要泡久了，容易泡坏。要懂得适可而止哦
7
看起来好像海绵呀。
8
变成这样的时候，就是差不多快好了哦
9
切开，装盘，选择你自己喜欢的调料。
10
我个人喜欢炼乳啊，一口胖十斤，为的就是这一口人间美味西多士啦。
