轻松出胶❗️美容养颜银耳紫薯羹‼️
简单
4人份
轻松出胶，美容养颜紫薯银耳羹！ 梦幻紫，你可喜欢？❤️ 美容养颜，减肥减脂、杠杠滴😂
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食材清单
其他
- 1小朵银耳
- 2个紫薯
- 喜欢吃甜的，可以加蜂蜜糖之类的
- 适量清水
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切丁
2
银耳倒入容器中，稍微泡一下，洗干净
3
锅中倒入适量清水
4
放入泡好的银耳
5
倒入紫薯丁
6
选择炖品模式
7
叮咚做好了
8
快快来一碗，美容又养颜
9
还有减肥减脂功效哦！
