自制速食红豆薏米粉
简单
4人份
是速食没错！就是刚开始做的时候麻烦，后面就全都是速食了！
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食材清单
其他
- 500克红豆
- 500克薏米
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，红豆薏米混合泡发
2
我泡了一夜
3
2，洗干净，下锅炒
4
（不要放油噢）
5
炒到很干很干的样子。
6
注意要不停翻动，防止豆豆糊了
7
3，炒干了之后放入破壁机，磨成粉末
8
像这样，还是有点潮湿
9
4，粉末再炒一遍
10
5，晾凉。然后收好密封。以后想吃拿出来冲开水放点糖就行了
