芝士厚蛋烧
简单
4人份
有饱腹感又不腻，好看好吃又健康的早餐料理。
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食材清单
其他
- 2根火腿
- 2片芝士
- 4个鸡蛋
蔬菜
- 适量葱粒
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
