宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 二十多粒玉米
- 五片左右胡萝卜
- 适量（可不加）核桃油
- 适量温热水
- 适量米粉
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料水煮2-3分钟 （玉米也可以把外面的那层皮剥掉，会更嫩一些）
2
研磨碗研磨成碎小颗粒（月份小的宝宝可以用料理机打碎）
3
米粉 水 和成米糊
4
把研磨好的蔬菜加入和好的米糊里
5
加入几滴核桃油，搅拌均匀
6
是不是很漂亮，可以开吃啦！
