肉龙
简单
4人份
好久没做特色的好吃的了，最近学习太辛苦，今天给老王做个肉龙解解馋。
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食材清单
其他
- 220克左右(根据面粉吸水性不同适当调整)温水
- 300克左右肉馅
- 450克中筋面粉
- 5克(冬天太冷，夏天4g)酵母
- 一勺老抽
- 一勺香油
- 两勺料酒
- 两勺清水
- 两勺生抽
- 两勺蚝油
- 小半勺花椒粉
- 适量(最好多点)葱花
- 馅料:
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 一勺黄豆酱
- 一点点糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
