香煎鳕鱼

简单 4人份

鳕鱼营养价值很高。

香煎鳕鱼
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食材清单

其他
  • 油
  • 黑椒
海鲜类
  • 鳕鱼
调味料
  • 盐

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

7.0 克

糖

7.0 克

钠

833.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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