金汤蒜泥龙虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一到两罐啤酒
- 半斤蒜
- 按自己口味，能吃辣的就多些剁椒
海鲜
- 3斤小龙虾
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小龙虾杀好洗净，蒜剥好碎成泥，葱段姜片备用
2
蒜泥清水冲洗备用
3
锅中油烧热，下葱姜爆香，捞出，小火下蒜泥慢熬，下切碎的剁椒炒制
4
下小龙虾炒，加入一到两罐啤酒，烧开，小火炖至龙虾熟透，加入盐，糖，生抽等调味，起锅，开吃！
