山芹菜拌豆干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2大匙生抽
- 1/2小匙鸡精
- 1小匙香油
- 4块豆腐干
- 一把山芹
蔬菜
- 适量青蒜
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山芹菜洗净切成段，豆腐干切成小条放到盘中
2
锅内倒入清水，烧开后放山芹菜，加少许盐
3
待水再次烧开后把山芹菜捞出，用温水投净捞出与豆干放在一起
4
加调味料拌匀即可
