仙草奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克木薯粉
- 200克仙草粉
- 300克水
- 40克红豆
- 50克自来水
- 5勺蜂蜜
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把仙草粉放入水化了，煮到稠密。放入冰箱里放30分钟，切割，继续放入冰箱里保鲜。
2
把木薯粉放入水，做完面团，切割成块。烧开水，放入面团，煮一下，拿出来，过冰水。备用。
3
把牛奶热一下，放入前面的东西，放入红豆即可
