奶香紫薯燕麦糊
简单
4人份
紫薯燕麦糊是在米糊的基础上改良而来，有两个特点，一是将大米换成了燕麦，更加营养健康。二是米糊程序完成后加牛奶，避免了牛奶长时间加热 随着牛奶缓缓加入，清晨变得如此温润柔滑
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1个紫薯
- 900ml水
- 营养米糊功能豆浆机
- 适量燕麦
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
