银耳百合糖水
简单
4人份
早起，喜欢煲上一盅糖水，煲个三小时，加很多冰糖，甜甜的，好喜欢。口味随阿爸，很爱吃甜品，开心的时候吃甜品，觉得更幸福了，不开心时吃甜品，不好的心情也随之去了。
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食材清单
其他
- 适量百合
- 适量红枣
- 适量绿豆
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
