Q弹南瓜🎃饼
简单
4人份
Q弹 软糯 健康美味🤗🤗🤗
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食材清单
其他
- 300克南瓜
- 500克糯米粉
- 根据南瓜的湿润度增加糯米粉的量
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉500克左右（根据南瓜的量调整）
2
糯米粉
3
红豆放高压锅加入白糖（根据个人口味衡量）压制红豆泥
4
南瓜放入蒸笼里蒸制软面
5
冷凉后放入准备好的糯米粉中进行搅拌
6
揉制光滑，干湿适中！
7
揪成小剂子，擀成皮包入红豆沙，用牙签压制成南瓜状，中间插入干枸杞即可！
8
面板上撒少许干糯米粉，避免沾连！
9
锅中水烧开后，笼中刷入少量的食用油，避免粘锅，有间距的放入即可！（蒸15分钟即可）
10
Q弹 软糯的南瓜饼就做好啦🤗🤗🤗
11
（制作简单，零失败呦）
