凉拌龙须菜

简单 4人份

偷懒省了胡萝卜和火腿,只拌了木耳和龙须菜😂

凉拌龙须菜
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食材清单

其他
  • 1小勺洋葱粉
  • 1汤勺自制复制酱油
  • 1汤勺辣椒油(可增减)
  • 2汤勺生抽
  • 3汤勺腊八醋
  • 3瓣腊八蒜(压成泥)
  • 一小撮孜然粉
  • 一把干木耳
  • 一把干龙须菜
  • 切丝火腿肉(可选)
  • 切丝胡萝卜(可选)
  • 小半勺鸡精
  • 食材:
  • 香菜碎(最好不要省)
调味料
  • 1小勺白糖
  • 小半勺盐
  • 酱汁:

营养成分

热量

485.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

975.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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