藏红花炖雪梨
简单
4人份
简单快手的养生糖水
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食材清单
其他
- 3-5根藏红花
- 一个梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮切小块，加梨块两杯的水，大火煮开后小火慢炖一个小时，关火，加入冰糖、藏红花，冬天下午茶的暖暖炖品就好啦😄
2
热热的，很暖心～
