紫薯大米粥
简单
4人份
简单。普通。家常。养生。好吃。
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食材清单
其他
- 大米
- 紫薯
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤非常简单。没什么技术含量。哈哈。紫薯一个去皮切粒。大米淘洗净入锅。将紫薯一起倒进锅里。加水。用电饭锅电压力锅都ok。按下煮粥档。煮好后不要急着开锅。再焖个十来分钟更好。焖好后开盖。我喜欢甜的。就加了点白砂糖。好吃呀。。。宝宝吃了一大碗。。哈哈
