止咳化痰川贝冰糖雪梨
简单
4人份
最近喉咙总有痰 晚上睡觉很不舒服 吃了很多药也没用 煮点川贝冰糖雪梨喝喝看 一个大🍐（雪梨更好 但我家只有这个） 一小袋川贝粉（药店买的 一包2g ） 几块小冰糖（看你喜欢什么甜度看着加就行） 放在养生壶开煮就行～#养生#
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食材清单
其他
- 1个梨
- 2克川贝粉
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把梨削皮切块（这个🍐表面比较粗糙我削了皮 之前用雪梨都没削皮）
2
把川贝冰糖都放进去 加点清水
3
放进养生壶煮就ok啦
