锅包土豆片

简单 4人份

上大学的时候学校旁边有个三食堂,一趟平房那种小店菜做的好吃还不贵,那时候总订餐吃的锅包土豆片,不但便宜还是锅包肉的味道。后来毕业两年学校就搬迁了,承载着满满回忆的学校就木有了~再没吃到过锅包土豆片,也不知道当时的三食堂有木有一起搬去新校区,那时候还有个四川麻辣烫特别好吃,我和我死党经常去,毕业好多年也还是想念。现在渐渐爱上厨房,突然想自己尝试一下,翻了一些菜谱也没找到具体的做法,自己就研究了一下,味道还是很不错哟!

锅包土豆片
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺生抽
  • 4勺九度米醋
  • 适量大蒜
  • 适量胡萝卜
蔬菜类
  • 适量大葱
  • 适量姜
  • 适量洋葱
  • 适量香菜
调味品
  • 3勺白糖

营养成分

热量

789.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

645.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

正常土豆片是过油炸一下的,但是我减肥就不想太油,所以把土豆片用烤箱烤的,土豆切片用水泡一下,捞出稍微晾干把土豆装入保鲜袋里面倒入适量玉米油,揉搓保鲜袋让土豆片都沾上油,烤盘铺上吸油纸,烤箱190度预热后上下火190烤25~30分钟左右,中间翻面一次。

2

土豆片烤好后装盘备用,如果大家嫌麻烦的话直接过油炸比较快的哟!

3

烤土豆片的过程中备料,葱、洋葱、姜、胡萝卜、香菜切丝,蒜切片备。ps:请忽略我不好的刀工哈^_^

4

将所需调味料白糖、米醋、生抽、少量清水放入小碗中搅拌好,我提供的各个配料的量是我比较喜欢的,大家可以根据自己的喜好调酸甜口味的哟!

5

热锅倒入玉米油,将切好的配菜倒入锅中炒香,再倒入调好的调味料,炒出香味后加入土豆片翻炒几下,让土豆片都沾上料汁差不多就可以关火出锅啦!

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