蒸蛋，清煎鱼，蒜炒油麦菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1把油麦菜
- 2个芒果
- 3瓣大蒜
- 5个鸡蛋
- 8条鱼
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼
2
蒸蛋
3
煎鱼
4
蒜炒油麦菜
5
水果
6
蛋
