补血养颜汤
简单
4人份
温暖大姨妈的甜汤
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食材清单
其他
- 12颗红枣
- 15颗美国大杏仁
- 1块生姜（可选）
- 30颗枸杞
- 8颗桂圆
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红枣，桂圆，杏仁，枸杞，生姜洗净，加一升水用大火煮开，再用小火煮二十分钟。关火加红糖即可。