空气炸锅版薯条零失败
简单
4人份
油炸薯条，对于保持身材者吃了会有罪恶感。对于正在长身体小朋友，吃多了容易长胖，而且影响身体健康。下面我们自己来制作健康又美味的薯条🍟吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 2个土豆
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切条，用盐水浸泡20分钟。
2
捞起晾干，或者用厨房用纸吸干多余水分。
3
放入盆里，撒上橄榄油，少许盐。
4
放入空气炸锅中。180℃，15分钟。
5
喜欢脆脆的，时间可以再加5分钟。
6
装盘，撒上番茄酱即可。
