虫草花海底椰响螺片鸡汤
简单
4人份
虫草花海底椰响螺片鸡汤不止营养丰富，口味也非常鲜美，多饮此汤，可美化肌肤、止咳化痰、有益健体、滋阴润肺益气、清热润燥、明目养颜功效哦！
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食材清单
其他
- 响螺片适量
- 无花果3粒
- 海底椰适量
- 虫草花适量
- 鸡肉适量
蔬菜
- 姜2片
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上材料（备用）：
2
1. 响螺片用清水浸泡十分钟，冲洗干净后捞起；
3
2. 海底椰、无花果用清水冲洗干净，捞起；
4
3. 虫草花用清水浸泡十分钟，抓干水份及用清水重复清洗2-3次，捞起；
5
4. 姜切片；
6
5. 鸡肉洗干净，斩块；
7
除盐以外的所有材料放入炖盅，加入凉开水；
8
隔水炖，按炖汤键炖2小时；
9
在炖好的汤内加适量的盐；
10
鲜甜美味哦！
