奶香蔬菜玉米饼
简单
4人份
这是一款很适合宝宝吃的煎饼辅食，营养均衡，口感喧软，很不错，我家宝宝很爱吃。
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食材清单
其他
- 火腿肠
- 酸奶
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 生菜
- 韭菜
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需的食材，面粉，玉米面，鸡蛋，火腿肠，生菜，韭菜，酸奶
2
玉米面和面粉混合，各一半的量
3
蔬菜切碎，火腿肠切丁，鸡蛋打散，倒入酸奶，和面粉混合均匀
4
舀一勺面糊倒入预热好的电饼铛，
5
等面糊基本凝固成型，翻面
6
煎熟对折即可出锅
7
早餐
