核桃花卷
简单
4人份
核桃的好处不说各位小主都应该知道吧，但是对于不爱吃核桃的人来说怎么办呢？哈哈，把核桃做成馍馍就事半功倍了！
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食材清单
其他
- 适量发孝粉
- 适量普通面粉
- 适量核桃仁
- 适量食用油
调味料
- 一小勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做核桃油酥：核桃剥好后放平底锅炒一下，放凉后变酥用擀面杖擀碎，放碗里加盐，五香粉，可以加一点芝麻，干面粉一点点，油烧热，淋在准备好的食材上，一个方向搅拌，要不然面粉会起坨，如图这种稀稠就可以了。
2
发好的面，排气揉光滑再醒发五分钟到十分钟，擀开一个薄饼，厚度如2mm左右，根据个人口味吧。把提前做好的油酥均匀的涂抹上去。
3
涂抹完成后把面卷起来，切记卷紧一点不会流油不会散开。
4
切成一样大的剂子
5
两个重叠，用一根筷子在正中间压一下，拉长，左右手相反方向扭一下，在底下重叠一个花卷就做好了，超级简单的做法！
6
上锅醒发五到十分钟，让花卷变得蓬松，然后开大火烧开转中小火30分钟关火，闷五分钟开锅盖，这样水蒸气都下去了就不会让花卷塌陷了。
7
出锅，是不是很有食欲啊！
8
一锅花卷，一锅包子，都是家人爱吃的！
