优雅海带结
简单
4人份
就想卖个萌🎀哈哈～ 打个劫🙀NO，是打个结，易夹又可爱～
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食材清单
其他
- 小辣椒
- 海带
- 花椒油
- 蒜
- 陈醋
- 麻油
调味料
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮海带，至软（我的是昨天做面豉汤的熬水的那块底料）
2
捞起切条，然后每根打个结
3
蒜剁碎，小辣椒切碎，少许糖、陈醋、酱油、麻油、花椒油（懒人可以直接拌，勤劳的人可以炝一下
