猪干枸杞汤
简单
4人份
怎样猪干爽囗嫩嫩滑滑的不怕老
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺生粉
- 1只鸡蛋
- 1斤枸杞菜
- 半斤猪干
- 适量姜、蒜头
- 适量枸杞
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
枸杞菜摘好洗净
2
猪干洗净切片，加2勺盐一点水加猪干泡5分钟左右
3
猪干泡好，用水冲干净把血水冲干净，猪干加盐、生粉、姜拌匀腌一下
4
热锅把蒜头爆香加水煮开
5
水开加入枸杞菜加盐、油
6
加入猪干
7
走个蛋花
8
最后加入枸杞就可以
9
美味
