芝士焗土豆泥
简单
4人份
我们一家三口，个体差异太大，往往早饭是三个人一人一种。。。果果大王要吃少盐少调料营养丰富的，孕妇妈妈要吃补血补气的，什么都不用补的爸爸要吃口味重味道好的，重点是咸的。。。所以，土豆泥，赤豆糊，灌蛋饼。。。。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 土豆
- 若干肉末
- 若干胡萝卜
- 若干马苏里拉奶酪碎
菌菇类
- 若干蘑菇
蔬菜
- 若干洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息