番茄土豆炖牛腩
简单
4人份
其实是为了早餐能多睡会，才做个这个老公和孩子们爱吃的，超级方便呢
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 20克料酒
- 28克冰糖
- 2个八角
- 2块山奈
- 2片香叶
- 2粒花椒粒
- 3个土豆
- 3个西红柿
- 3克味精
- 500克牛腩
- 5克鸡精
- 6克老抽
- 80克食用油
蔬菜
- 30克蒜
蔬菜类
- 15克生姜
- 2根小葱
- 适量香菜
调味品
- 9克盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
