快手便当菜——豆角炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- #油
- #盐
- #黑胡椒
- 克牛肉（肉眼）
- 勺#酱油
- 豆角
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：豆角洗净去掉两头后切段（约5厘米长）；牛肉切粗条，用油、黑胡椒粉和盐腌制
2
焯水：水开后，倒油，倒入豆角焯至变成青绿色，捞出沥干
3
炒：油热后倒入牛肉翻炒，炒至八成熟，倒入豆角翻炒均匀，加盐和生抽调味
