香菇*素鲍鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1颗葱叶葱
- 2勺生抽
- 2勺老抽
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、调汁。生抽老抽淀粉蚝油放在小碗里，加半碗清水。
2
2、香菇焯水两分钟
3
3、炒锅加油，蒜末爆香放入香菇，翻炒后倒入调好的汁。
4
4、收汁，撒入香葱碎
5
忘记拍步骤图
6
香菇跟切芒果那样切
