紫薯卷（宝宝辅食）
简单
4人份
适合小宝宝吃的 软软的 我家宝宝两颗牙都可以吃 😄 要多给宝宝吃杂粮哟 紫薯甜甜的加上奶香味 宝宝很爱吃哦
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净去皮 切小块上锅蒸七八分钟 用筷子一戳就透 说明就好了。 紫薯比较干 倒入一些牛奶湿润一下 用勺子压成泥 （没喝过牛奶的宝宝可以放配方奶哦。）
2
两个鸡蛋，只要蛋黄，打散 。不粘锅开小火 煎成美美的蛋饼。
3
把紫薯泥平铺到鸡蛋饼上面 注意：蛋饼边缘不要涂 留一点空隙 否则卷的时候会出来。 卷好以后 用刀均匀的切开
4
装盘！完美 撒花🌸
5
小吃播上线
